尧都区自然资源局开展心理健康讲座为干部职工“蓄能充电”

    12 月 9 日，尧都区自然资源局组织举办心理健康讲座，特邀国家二级心理咨询师韩秀云为全局干部职工作专题心理健康讲解和辅导。

    韩秀云老师以“心理健康助力工作生活，轻松、愉悦、幸福”为题，从心理科普、公职人员心理现状、压力管理、情绪调节等四个方面，深入浅出讲解压力排解、情绪管理窍门，并结合现实具体案例剖析职场焦虑、人际关系困扰的成因，给出了较为实用的应对策略。讲解中，韩秀云老师与干部职工进行行为互动，使大家亲身感受到心理和行为调节的良好效果。

    此次讲座反响热烈，有效舒缓了干部职工心理压力，使大家掌握了情绪调节主要方法，起到了“蓄能充电”的效果。局工会负责人表示，将持续关注干部职工心理健康，在全局营造积极向上的良好工作氛围。